Artikel

Kolesterol Tinggi di Usia Muda? Ini Penyebab dan Cara Menurunkannya

Menurut Kementerian Kesehatan, 28% dari orang Indonesia mengidap kolesterol tinggi. Kolesterol dikatakan tinggi ketika jumlah kolesterol total melebihi 240 mg/dl

selengkapnya

5 Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mau Coba yang Mana?

Beberapa minuman ini disebut mampu menurunkan berat badan tanpa menyiksa dan tetap aman bagi tubuh. Satu lagi, minuman-minuman ini juga mudah banget dibuat di rumah lho.

selengkapnya

MANFAAT BERPUASA BAGI TUBUH

Berpuasa memiliki banyak manfaat jika dilakukan dengan baik dan benar. DIsamping tubuh yang sehat dapat jika membuat pikiran menjadi lebih fokus

selengkapnya

Manfaat mengangkat beban untuk wanita

“Angkat beban adalah salah satu olahraga yang identik dengan pria. Padahal, gerakan ini juga dapat memberikan manfaat pada wanita. Saat dilakukan secara rutin, ada banyak manfaat dari angkat beban untuk kesehatan.”

selengkapnya

Cara mudah, aman dan alami detoksifikasi tubuh anda

Detoks atau juga bisa disebut detoksifikasi adalah sebuah proses metabolisme zat toksin didalam tubuh yang tidak larut air atau lipofilik agar menjadi lebih larut air sehingga bisa diekskresikan melalui organ-organ ekskresi seperti ginjal, kulit, paru-paru, dan usus.

selengkapnya

5 Olahraga untuk Kesehatan Jantung yang Patut Anda Coba

Olahraga memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh termasuk jaringan dan organ vital tubuh, seperti jantung.

selengkapnya

Bolehkah Bayi Minum Air Putih? Begini Penjelasannya

Air putih adalah minuman sehat yang dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Sehingga banyak orang tua mengira air putih juga baik diberikan pada bayi mereka. Namun, bolehkah bayi minum air putih dari sudut pandang medis?

selengkapnya

7 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Seperti yang telah diketahui, fungsi ginjal bagi tubuh manusia sangat penting sehingga kesehatan organ tubuh tersebut perlu dijaga sebaik mungkin. Oleh karena itu, ada beberapa cara menjaga kesehatan ginjal yang dapat dilakukan dengan mudah.

selengkapnya

13 Tanda-tanda Dehidrasi pada Dewasa yang Perlu Diwaspadai

Dehidrasi adalah kurangnya cairan yang ada di dalam tubuh sehingga menyebabkan kondisi kesehatan tertentu, seperti sakit kepala hingga heatstroke yang membuat tubuh memanas dengan cepat tanpa bisa didinginkan.

selengkapnya

6 Jenis Air Minum yang Umum Dikonsumsi Sehari-hari

Air minum bisa berasal dari berbagai sumber, dari tanah, mata air di pegunungan, atau PAM. Namun, air yang layak konsumsi harus melewati berbagai proses pengolahan dan pemurnian terlebih dulu.

selengkapnya

Berapa Jumlah Cairan Yang Anda Butuhkan Dalam Satu Hari

Kebutuhan harian akan air dinyatakan sebagai proporsi dari jumlah energi yang dikeluarkan oleh tubuh dalam kondisi lingkungan rata-rata.

selengkapnya